시선고정피로1 디지털 교실, 블루라이트보다 더 위험한 ‘시선 고정 피로’ 디지털 교실의 눈은 쉬지 않고 화면에 고정되어 있습니다. 하지만 블루라이트보다 더 깊은 문제는 ‘움직이지 않는 시선’이 만든 근육 피로입니다. 눈이 쉬지 못하면, 뇌도 쉬지 못합니다 — 시선의 리듬을 되찾는 것이 진짜 눈 건강의 시작입니다. 디지털 교실의 일상화와 ‘시선 고정 피로’의 등장디지털 교실이라는 환경은 이제 학생들에게 너무나 자연스러운 학습 공간이 되었다. 칠판 대신 태블릿이, 필기 대신 화면 터치가 학습의 주된 방식으로 바뀌면서 눈은 하루 중 절반 이상을 디지털 기기에 고정한 채 살아간다. 문제는, 이 과정에서 눈이 ‘움직이지 않는’ 상태로 머무른다는 것이다. 바로 시선 고정 피로다. 눈의 근육은 초점을 미세하게 조정하며 끊임없이 움직이는데, 화면에 시선이 고정된 상태가 지속되면 이러한 조.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음
